Bir yumurtayı ulaşmak ve döllemek için sperm, bir kadının serviks, rahim ve fallop tüplerinden sıyrılıp, yüzerek hareket etmelidir. Gerekirse, sperminize zarar vermeyen bitkisel yağ, yer fıstığı yağı veya PreSeed gibi bir yağlayıcı kullanmayı deneyin. Eşinizi tatmin etmek ve soyunuzun başarısını en iyi şekilde göstermek için yapabileceğiniz çok sayıda PC kas egzersizleri vardır. Uzun zamanlar boyunca oturan sıcak banyolar ve testisleri sıkılaştıran sıkı iç çamaşırı, sperm üretimini bastırmak için yeterince uzun sıcaklıkları yükseltebilir. Artan skrotal sıcaklık sperm üretimini engelleyebilir. Çoğu zaman, diğer sağlık sorunları erektil zorluklarda rol oynar. Stres, cinsel işlevi azaltabilir ve sperm üretmek için gerekli olan hormonları engelleyebilir. Sperm üretim modundayken arabaya veya otobüse geçin ve işçileriniz daha yüksek üretim ile yanıt verir. Bilim adamları, tarım ilaçlarının yaygın olduğu kırsal alanlardan erkeklerin, kentsel alanlardaki erkeklerden daha az sperm sayısına sahip olduğunu fark ettiler. Obez erkekler de steril hale gelebilir, çünkü yağın sarkan katmanları testisleri aşırı derecede ısıtır. Erkeklerde dış genital organların incelenmesi nadiren sıradan bir şey gösterir. Bu, erkeğin hızla ereksiyonunu kaybettiği ve hızla Venöz Kaçak olarak adlandırıldığı bir duruma benzer. Zirai ilaçları ve herbisitleri önlemek için mümkün olduğunca organik yiyecekler yiyin. Erkek doğurganlığını etkileyebilecek faktörleri anlayın - sonra sperminizin hedefinize ulaşmasına yardımcı olacak adımları düşünün. Retrograd ejakülasyonu olanlar diğer seçeneklere bakmak zorundadır. Sigara içen erkeklerin düşük sperm sayısına sahip olma olasılığı daha yüksektir. Kilo vermek zor, ama çok motive olan erkekler için, başlamak için iyi bir yer. Bir kadının yumurtasını döllemek için sadece bir sperm alır. Bu motilite olarak bilinir. PC kas egzersizleri erkekler tarafından sadece daha uzun sürmek için değil, aynı zamanda spermlerinin hacmini arttırmak için kullanılır. Erkeklerin vücutlarının dışında testislerle doğdukları bir sebep varsa, bu onların hoş ve güzel kalmaları içindir. Ne zaman yardım isteme zamanı? Düşük Semen Hacmi Semen hacmini artırmak için herhangi bir doğal yolu var mı? Semen başına cc ve cc başına 20 milyondan fazla sperm görmek istiyoruz. Diyabetin birincil semptomlarından biri nöropati veya sinir hasarıdır. Anabolik steroidler genel sağlığınıza zararlıdır. Arginin, vücudun protein sindiriminden elde ettiği bir amino asittir. Sentetik deodorant ve kozmetikten kaçının; Mümkün olduğunda sadece organik ürünler kullanın. Testosteron üretimi normalin altına düştüğünde bir dizi semptom ortaya çıkabilir. Alkol ve kafeinden kaçının. Sperm bir kadının vücuduna girdiğinde, 5 güne kadar yaşayabilirler. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar - klamidya ve gonore gibi - erkeklerde kısırlığa neden olabilir. Sperm sayısı düşükse, bir sonraki adım testosteronunu ölçmektir. Stres öldürür ve bir süre bunun üstesinden gelebilirken, sperminiz neredeyse sağlam değildir. Ancak, retrograd ejakülasyonunuz varsa, bu çözümlerin çok yardımcı olması olası değildir. Kanser için kemoterapi ve radyasyon tedavisi sperm üretimini bozabilir ve kalıcı olabilecek infertiliteye neden olabilir. Sağlıklı bir kilo verin. Tam anlamıyla değil, ama testislerin vücudunuza karşı sıkışmamasına dikkat edin. Düşük cinsel dürtü Testosteron, erkeklerde libido cinsiyet tahribatında önemli bir rol oynar.