Melatonin Hızlı Çözülür - Natrol

Melatonin Hızlı Çözülür - NatrolMelatonin Hızlı Çözülür - NatrolMelatonin Hızlı Çözülür - NatrolMelatonin Hızlı Çözülür - NatrolMelatonin Hızlı Çözülür - NatrolMelatonin Hızlı Çözülür - NatrolMelatonin Hızlı Çözülür - NatrolMelatonin Hızlı Çözülür - NatrolMelatonin Hızlı Çözülür - NatrolMelatonin Hızlı Çözülür - Natrol
100% (341)
327 46:13 Saturday, May 5, 2018 3:44:42 AM
Uyuya yardımcı olmak için ilaç kullanmayı düşünüyorsanız, bilmeniz gerekenler. Şimdi kaydolun Uyku yardımcıları: Önlemleri göz önünde bulundurun. Yaygın seçenekler ve potansiyel yan etkiler şunlardır: Over-the-counter uyku yardımcıları uykusuzluk için geçici bir çözümdür. Büyümüş Uyku Derin uykudaki en büyük, en dramatik değişim ve uykudan memnuniyet, ergenlikten genç erişkinliğe geçerken gerçekleşir. Herkes iyi bir gece uykusundan faydalanır. Daha büyük çocuklar yatmadan önce savaşabilirler. Genellikle, iki haftadan uzun süredir kullanılmak üzere tasarlanmamışlardır. Yine de haftalar oldu ve iyi bir gece uykusu hala zor. Peki ya sen - yetişkin? Difenhidramin sakinleştirici bir antihistamindir. Difenhidramin Benadryl, Aleve PM, diğerleri. Yan etkiler baş ağrısı ve gündüz uyku hali olabilir. Yan etkilerden sakının. Kapalı açılı glokom, astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, uyku apnesi, şiddetli karaciğer hastalığı, sindirim sistemi tıkanıklığı veya idrar retansiyonu olan kişiler için difenhidramin ve doksilamin önerilmemektedir. Bazı araştırmalar, melatonin takviyelerinin jet lag tedavisinde ya da uykuya dalmak için gereken süreyi azaltmada yardımcı olabileceğini düşündürmektedir - etki tipik olarak hafiftir. Doxylamine süksinat Unisom SleepTabs. Ve gençler - bir haftasonunda onları yataktan çıkarmak için iyi şanslar. Birkaç çalışma bazı terapötik faydaları gösterse de, diğer çalışmalar aynı yararları bulamamıştır. Uyku hayatınız hala değişiyor - ve sadece zaman geçtiği için değil. Ve neden hiç bulamadığımıza inanıyoruz? Çoğu reçetesiz uyku yardımları antihistaminikler içerir. Bir dereceye kadar, bu doğal yaşlanma sürecinin bir parçası olabilir, ancak sağlığınızla genel olarak ilgili bir şey olabilir. O hamile ya da menopoz geçer. Buna ek olarak, bazı over-the-counter uyku yardımcıları size ertesi gün dehşet ve rahatsızlık hissi bırakabilir. Antihistaminiklerin yatıştırıcı etkilerine karşı tolerans hızlı bir şekilde gelişebilir - bu yüzden onları ne kadar uzun süre alırsanız, sizi uykusuz hale getirirler. Uyumakta zorluk çekiyorsanız, doktorunuzla konuşun. İlaç etkileşimleri de mümkündür ve tezgah üstü uyku yardımcılarının güvenliği ve etkinliği konusunda pek bir şey bilinmemektedir. Yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak, yeni uyku alışkanlıklarını ve uyku ortamınızı uyumaya daha elverişli hale getirmenin yollarını öğrenmenize yardımcı olacak davranış terapisini önerebilir. Sihirli bir tedavi Değil Karşınızdaki uyku yardımcıları, ara sıra uykusuz bir gece için etkili olabilir. Hormon melatonin doğal uyku-uyanıklık döngüsünü kontrol etmeye yardımcı olur. Doxylamine ayrıca sedatif bir antihistamindir. Uyku yardımcıları alırken uyanıklık gerektiren başka aktiviteler sürmeyin veya buna teşebbüs etmeyin. Ek olarak, uyku yardımcıları, gebe veya emziren kadınlar için risk oluşturur ve artmış felç ve bunama riski de dahil olmak üzere 75 yaşın üzerindeki kişiler için risk oluşturabilir. Mağaza markaları, genellikle daha makul bir maliyetle marka adındaki benzerleriyle aynı risklere ve faydalara sahiptir. Over-the-counter uyku yardımcıları geçici olarak yardımcı olabilir - ama yaşam tarzı değişiklikleri genellikle kronik uykusuzluk için en iyi yaklaşımdır.

MOST POPULAR VIDEOS

Sıcak Sevimli Babes Ücretsiz HD Xxx Porno Videolar Yüksek Kalite Porno Videolar
86% Sıcak Sevimli Babes Ücretsiz HD Xxx Porno Videolar Yüksek Kalite Porno Videolar 21:11
66% Ashwini Subjugated Hint Seks Hikayeleri 29:51
70% Pretty Shemales, Güzel Tranny, Seksi Ladyboys TranSex Resimleri 40:22
95% Sakura Haruno Fanfiction Hikayeleri 30:42
Özel Efektler Makyaj DIY Marta için Lateks Nasıl Yapılır
71% Özel Efektler Makyaj DIY Marta için Lateks Nasıl Yapılır 27:20
Femdom City Tüm femdom ve ayak hakimiyetinin annesi çevrimiçi
76% Femdom City Tüm femdom ve ayak hakimiyetinin annesi çevrimiçi 44:42
69% Amatör ofis sex, porno 25:21
74% Hız limiti aşıldı 34:32